Aunque la mayoría de nosotros lo tomamos como una verdad, el agua puede ser la única verdadera “parte mágica ”  para la perdida de peso permanente.  El agua suprime el apetito naturalmente, hidrata su cuerpo  y ayuda al cuerpo a  metabolizar la grasa ahorrada en su cuerpo,  Los riñones no pueden funcionar correctamente sin suficiente agua, cuando los riñones no funcionan correctamente, depositan todo en el hígado,  La función hepática es metabolizar la grasa acumulada en energía saludable, si el hígado está haciendo algo del trabajo del riñón, entonces no está trabajando en la capacidad del 100% y la grasa acumulada permanece como grasa acumulada. El agua reduce la retención de fluido en su cuerpo. Cuando su cuerpo no consigue bastante agua, percibe esto como amenaza a la supervivencia y comienza a aferrarse a cada gota de agua y cada gota de la grasa. A menudo cuando usted se siente hambriento, es porque se deshidrata su cuerpo, alimento-No hambriento.