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| ¿Conoces la dieta de la alcachofa? Algunas "famosas" le atribuyen su palmito a esta verdura "milagrosa" |
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| Se puede perder un kilo diario comiendo alcachofas en exclusiva (cinco raciones diarias). Pero no te engañes, una "monodieta" de alcachofas es desequilibrada y puede producir alteraciones en los riñones ya que aumenta el ácido úrico, en el ritmo del corazón pues puede descender el nivel de potasio y de otros minerales ( calcio, sodio, fósforo...) ya que lo que se pierde en gran cantidad es AGUA. Además aunque se pierde peso muy rápido el efecto de "rebote" es brutal |
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Pero puede ser muy beneficiosa si incluyes las alcahofas en una dieta a más largo plazo pero mucho más saludable
Esta dieta incluirá infusiones, cereales, frutas, lácteos, carne y pescado. El aporte calórico será de 1200 a 1400 Kcal diarias. Puedes perder entre 4 y 6 kilos en un mes.
Intentalo!!!!
Si eres una persona sana, que quiere depurar su organismo de los excesos estivales puedes conseguir la dieta de la alcachofa detallada para 7 días dejando en el foro un mensaje con tu e-mail.
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